(sebuah syair pengakuan)
Tuhan perkenankan aku
memperkenalkan siapa diriku, meski aku yakin Kau sudah tahu
usiaku belum sampai tiga puluh
saat kutemukan akta lahir di serambi dekil dan berdebu, bisu
dijelaskannya bahwa aku lahir dari rahim kapitalis
sehari-hari aku hanya diajarkan berpikir pragmatis tanpa sela
tanpa jeda; bosan
masa kecil kuhabiskan dengan membaca kitab liberal
otakku dicuci dengan doa meminta materi
uang, uang, dan uang
maka, izinkan aku kali ini, Tuhan
memohon padaMu untuk berhenti sejenak di tepian itu
halte kosong yang kerap menyeru panggilan lima waktu
kini, setelah sekian lama
aku ingin Kau tak hanya mengenalku
tapi juga
menerima apa adanya aku
yang demam tinggi karena tak tahu siapa tuhanku
Eko Prasetyo/castraloka nanta
(syair ini mengutip hasratku mencumbu samudra )
Minggu, 01 November 2009
Teknik Optimalkan Suara
Untuk menjadi seorang presenter handal diperlukan kemampuan suara dan vocal yang mumpuni. Salah satu cara agar dapat mempertahankan kualitas vocal dengan cara senam pernafasan. Senam ini bermanfaat untuk relaksasi dan latihan organ suara. Dibawah ini beberapa cara yang dapat dilakukan :
1. Lion Face bertujuan melemaskan otot-otot muka
Muka diciutkan bersamaan dengan menguncupkan jari - jari kedua tangan. Kemudian dilebarkan dengan menjulurkan lidah. Frekwensi 5 x @ 5 Hitungan
2. Mengatupkan Gigi bertujuan melemaskan otot-otot rahang
Gigi dikatupkan dengan kuat, sementara bibir terbuka bersamaan dengan itu kedua tangan dikepalkan, 10 x @5 hitungan
3. Melipat lidah ke atas bertujuan melatih dan melipaskan lidah
Lidah dilipat ke atas menyentuh langit langit sambil menekan barisan gigi bangian atas, 5 x @5 hitungan
4. Lidah menyapu bibir bertujuan melatih dan melemaskan bibir
Lidah dijulurkan, kemudian diputar sambil menyapu bibir bagian atas dan bagian bawah Frekwensi 10 x
5. Latihan Leher bertujuan memperkuat otot-otot leher dan bahu
Berdiri dengan kaki direntangkan terbuka, tangan dipinggang kemudian leher digerakan ke kanan dan ke kiri seperti orang menggelengkan kepala, Frekuensi 5x
6. Pijat Kerongkongan bertujuan melemaskan kerongkongan dan pita suara
Tarik napas dikeluarkan perlahan sambil mengucapkan 'AAA.' sementara jari memijat leher / kerongkongan dengan gerakan ke atas atau ke bawah, Frekuensi 10x
Jika anda ingin belajar lebih dalam lagi tentang bagaimana cara berkomunikasi yang benar baik itu sebagai reporter, presenter, ataupun penyiar radio, anda dapat mengikuti program IBSC TV Presenter yang di dalamnya terdapat materi-materi : Effective Communication, Olah Vokal, Live Report, Talk Show, Announcer Radio, How to Deal With Nervousness, Script Writing, dan banyak materi lainnya
IBSC TV Presenter
Jl. Pengadegan timur raya no 4
Jakarta Selatan 12770
Telp. 021. 7983092
1. Lion Face bertujuan melemaskan otot-otot muka
Muka diciutkan bersamaan dengan menguncupkan jari - jari kedua tangan. Kemudian dilebarkan dengan menjulurkan lidah. Frekwensi 5 x @ 5 Hitungan
2. Mengatupkan Gigi bertujuan melemaskan otot-otot rahang
Gigi dikatupkan dengan kuat, sementara bibir terbuka bersamaan dengan itu kedua tangan dikepalkan, 10 x @5 hitungan
3. Melipat lidah ke atas bertujuan melatih dan melipaskan lidah
Lidah dilipat ke atas menyentuh langit langit sambil menekan barisan gigi bangian atas, 5 x @5 hitungan
4. Lidah menyapu bibir bertujuan melatih dan melemaskan bibir
Lidah dijulurkan, kemudian diputar sambil menyapu bibir bagian atas dan bagian bawah Frekwensi 10 x
5. Latihan Leher bertujuan memperkuat otot-otot leher dan bahu
Berdiri dengan kaki direntangkan terbuka, tangan dipinggang kemudian leher digerakan ke kanan dan ke kiri seperti orang menggelengkan kepala, Frekuensi 5x
6. Pijat Kerongkongan bertujuan melemaskan kerongkongan dan pita suara
Tarik napas dikeluarkan perlahan sambil mengucapkan 'AAA.' sementara jari memijat leher / kerongkongan dengan gerakan ke atas atau ke bawah, Frekuensi 10x
Jika anda ingin belajar lebih dalam lagi tentang bagaimana cara berkomunikasi yang benar baik itu sebagai reporter, presenter, ataupun penyiar radio, anda dapat mengikuti program IBSC TV Presenter yang di dalamnya terdapat materi-materi : Effective Communication, Olah Vokal, Live Report, Talk Show, Announcer Radio, How to Deal With Nervousness, Script Writing, dan banyak materi lainnya
IBSC TV Presenter
Jl. Pengadegan timur raya no 4
Jakarta Selatan 12770
Telp. 021. 7983092
Tips Praktis Mengatasi Nervous
Dealing with nervousness
Ketika harus berbicara didepan umum, seringkali kita dihinggapi oleh rasa
takut yang berlebihan. Hal ini dicirikan dengan timbulnya rasa grogi, takut
berbuat salah, malu-malu, kecemasan yang berlebihan, suara dan gerakan yang
tidak wajar. Dibawah ini ada beberapa tips praktis untuk mengatasi nervous
yang berlebihan.
1. Percaya diri dan berfikir positif
Tidak ada manusia yang sempurna sehingga jangan pernah harapkan kesempurnaan
itu datang. Berfikirlah bahwa kita akan mendapat pengalaman baru dan
yakinlah bahwa semua orang juga akan mengalami kepanikan yang sama seperti
anda, so think positive.
2. Persiapan yang cukup
Kuasai materi dan latihlah berbicara (bukan membaca), jika perlu lakukan
didepan cermin sehingga anda langsung mendapat umpan balik. Jangan lupa
siapkan property yang menunjang seperti infocus, layer, atau apapun yang
bias membuat presentasi anda menjadi lebih efektif.
3. Buat diri anda nyaman
Perhatikan benar penampilan anda, pastikan bahwa anda merasa nyaman dengan
penampilan anda.
4. Senyum
Senyum akan mencairkan ketegangan dan juga membuat keakraban, sapalah
audience dengan salam yang hangat dan tulus.
Jika anda ingin belajar lebih dalam lagi tentang bagaimana cara
berkomunikasi yang benar baik itu sebagai reporter, presenter, ataupun
penyiar radio, anda dapat mengikuti program IBSC TV Presenter yang di
dalamnya terdapat materi-materi : Effective Communication, Olah Vokal, Live
Report, Talk Show, Announcer Radio, How to Deal With Nervousness, Script
Writing, dan banyak materi lainnya.
IBSC TV Presenter
Jl. Pengadegan timur raya no 4
Jakarta Selatan 12770
Telp. (021)7983092
Ketika harus berbicara didepan umum, seringkali kita dihinggapi oleh rasa
takut yang berlebihan. Hal ini dicirikan dengan timbulnya rasa grogi, takut
berbuat salah, malu-malu, kecemasan yang berlebihan, suara dan gerakan yang
tidak wajar. Dibawah ini ada beberapa tips praktis untuk mengatasi nervous
yang berlebihan.
1. Percaya diri dan berfikir positif
Tidak ada manusia yang sempurna sehingga jangan pernah harapkan kesempurnaan
itu datang. Berfikirlah bahwa kita akan mendapat pengalaman baru dan
yakinlah bahwa semua orang juga akan mengalami kepanikan yang sama seperti
anda, so think positive.
2. Persiapan yang cukup
Kuasai materi dan latihlah berbicara (bukan membaca), jika perlu lakukan
didepan cermin sehingga anda langsung mendapat umpan balik. Jangan lupa
siapkan property yang menunjang seperti infocus, layer, atau apapun yang
bias membuat presentasi anda menjadi lebih efektif.
3. Buat diri anda nyaman
Perhatikan benar penampilan anda, pastikan bahwa anda merasa nyaman dengan
penampilan anda.
4. Senyum
Senyum akan mencairkan ketegangan dan juga membuat keakraban, sapalah
audience dengan salam yang hangat dan tulus.
Jika anda ingin belajar lebih dalam lagi tentang bagaimana cara
berkomunikasi yang benar baik itu sebagai reporter, presenter, ataupun
penyiar radio, anda dapat mengikuti program IBSC TV Presenter yang di
dalamnya terdapat materi-materi : Effective Communication, Olah Vokal, Live
Report, Talk Show, Announcer Radio, How to Deal With Nervousness, Script
Writing, dan banyak materi lainnya.
IBSC TV Presenter
Jl. Pengadegan timur raya no 4
Jakarta Selatan 12770
Telp. (021)7983092
Langganan:
Postingan (Atom)